Фитнес 2х2: 6 кубиков пресса за 7 coub’ов

Фитнес 2х2: 6 кубиков пресса за 7 coub’ов

Проводите каждый вечер за просмотром 2х2? Ваша фигура стала немного отличаться от модельной? Мы подготовили развернутую коуб-инструкцию по сбросу лишних килотонн. Бросайте булки на борьбу за идеальное тело!

 5415  7  26 Ноября, 2014
Зима - не повод расслабиться и забить на внешний вид. Наоборот! Самое время отправиться в спортзал, чтобы весной, скинув все слои утеплителей, повергнуть в шок благодарных зрителей. И для этого у нас есть волшебный пендель.

Фитнес, борьба, шахбокс, метание полотенец, заплыв по болоту на горном велосипеде – выбор безграничен. Но как именно привести себя в форму и какой вид спорта подойдет именно вам?

Прежде чем ответить на эти злободневные вопросы мы покажем, что бывает, когда перестаешь следить за собой. Вы вряд ли похожи на Джейка из "Времени приключений" (скорее на Финна), а значит, не можете с легкостью трансформировать свое тело во что угодно. Ваш выход - тренировки!

Герои наших сериалов дадут вам парочку дельных советов, как можно привести себя в порядок в кратчайшие сроки.
Attention! 2х2 не гарантирует приобретения чумовых форм после первого прочтения. Для достижения лучших результатов рекомендуется принимать этот текст ежедневно вместо ужина.

Совет 1: здоровое начало дня 

Правильное питание - залог успеха. Берите пример с нашего тренера Рэнди и начинайте каждый день с питательного завтрака.

Совет 2: тотальный бан хлебобулочных 

Бросьте булку!

Совет 3: бесстрашие и отвага

Будущему Железному Арни необходимо ежедневно посещать спортзал, выкладываться на полную и не пасовать перед лицом беговой дорожки.

Совет 4: Ритм

Занимайтесь под правильную музыку, и тогда вы сможете почувствовать себя Суперменом (или Клаусом).

Совет 5: Работа над всеми группами мышц

Глен Куагмаер напоминает: тренировка должна быть комплексной. 

Совет 6: Разнообразие

Считаете качалку уделом намазанных маслом существ иной планетарной принадлежности? Займитесь танцами!

Совет 7: Умеренность

Главное – не перенапрягаться.

Коммент 2X2

Еще не достигли желаемого результата?
Включите воображение!


Комменты 7

Самые типичные 7 советов по ЗОЖ!

11 Июля, 15:36 · #24791

Питер с Гленном, как всегда, на высоте!!!! Но лучший подход к делу, конечно у Гомера!)

12 Января, 17:19 · #21183

!!!

12 Января, 17:14 · #21182

как называется та мелодия где Клаус 

26 Декабря, 12:50 · #19933

Это не роскошь, а средство передвижения, но, моя бабушка раскормила её до безобразия

Пожалуйста! Не бросайте моей пони через забор свои булки! :-)

01 Декабря, 19:22 · #15732

Хвастаться нехорошо! А развье я хвастаюсь? Ну оч. даже может быть, только хочу поднять зрителям настроение. У Кирочки вот такая редкая картинка есть:

  

27 Ноября, 17:31 · #15472

Брось булку!  А вообще, танцы под "Птичку" от Питера - самое оно)

27 Ноября, 12:55 · #15464

Написать коммент

Внимание! Непотребные комментарии будут удаляться.